top of page
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram

منصة رقمية تُعنى بأسلوب حياة متوازن، صحي، وراقٍ للمرأة السورية العصرية

ChatGPT Image Apr 17, 2025, 08_56_58 PM.jpg

فريقنا

يُشرف على محتوى موقع ومنصات بهنا فريق متخصص من الخبراء في مجالات التغذية السريرية، العافية النفسية، ونمط الحياة الصحي، يتمتعون بخبرة مهنية واسعة وسجلّ موثوق في العمل مع الأفراد والعائلات في سوريا والمنطقة.

 

يعمل الفريق على مراجعة كل مقال وتوصية لضمان دقتها العلمية، وملاءمتها الثقافية، وقابليتها للتطبيق في الحياة اليومية.

 

نؤمن أن الجودة تبدأ من مصدر المعلومة، ولهذا نلتزم بأن يكون كل ما يُنشر تحت إشراف مهني واعٍ يضع صحة القارئ وتوازنه في المقام الأول.

رؤيتنا ووصفاتنا

في بهنا، نؤمن أن الأكل الصحي لا يعني التنازل عن المذاق اللذيذ، ولا الانفصال عن ثقافتنا. حيث لا نطلب منك التخلي عن قرص الكبة الذي قد تشتهيه أو صحن الشاورما الذي قد لا تستطيع التخلي عنه، بل نعيد تقديمها بأسلوب ذكي ومتوازن، يُحافظ على الطعم ويُراعي هدفك الصحي.

 

وصفاتنا مستوحاة من المطبخ الشامي الأصيل، لكننا نضبط المكونات، ونخفّف الدهون، ونزيد الألياف، ونقدّم بدائل واقعية تناسب أسلوب حياتك اليومي.

 

فلسفتنا بسيطة: لا حرمان، لا صرامة مفرطة، بل توازن واعٍ. لأن التغيير الحقيقي لا يبدأ بعدد السعرات، بل بنمط حياة جديد يجعل من العافية عادة ممتعة، لا مهمة ثقيلة.

bottom of page